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重慶六合學(xué)校教你三種方式讓這個(gè)穴位“動(dòng)”起來

今天重慶六合針灸推拿學(xué)校跟大家分享的穴位，是人體上唯一一個(gè)看得見，摸得著的穴位。這個(gè)穴位，在生命初始時(shí)，為人體生長(zhǎng)吸收營(yíng)養(yǎng)，可以說它就是人的生命根蒂。這個(gè)穴位其實(shí)就是我們熟悉的肚臍，肚臍也就是中醫(yī)里的神闕穴。

神闕穴是天然藥穴

中醫(yī)認(rèn)為，此穴是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈，對(duì)全身有宏觀調(diào)控作用，可以溫通陽(yáng)氣、健脾和胃、強(qiáng)壯祛病、養(yǎng)生延年。

并且肚臍表皮角質(zhì)層薄弱，利于藥物穿透彌散、吸收，所以溫灸、敷藥效果都是極好的，有助于調(diào)整人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng)，對(duì)提高免疫功能效果明顯，是對(duì)人體健康特別有益的一個(gè)穴位。

如何使神闕穴

1、艾條懸灸

使用艾條時(shí)，將艾條放置于穴位上方2-3cm，以溫?zé)岣袨槎龋闹炼悄氈苓吰つw呈潮紅色為止，約10-15分鐘左右。艾灸神闕穴對(duì)治療瀉痢、婦科疾病、四肢闕冷、水腫鼓脹等疾病大有益處。

2、隔姜灸

準(zhǔn)備工作，先將姜片切片，用針刺上幾個(gè)小孔，上面擺上捏成寶塔狀的艾柱，點(diǎn)燃艾柱。用鑷子“端”起姜片艾柱，放置肚臍上以溫?zé)崾孢m感為度，灸至肚臍周邊皮膚呈潮紅色為止，約10-15分鐘左右。

3、按揉神闕穴

可以仰臥，用右手大拇指指腹按壓在患者神闕穴上（也可采用雙手手掌疊放在一起，大拇指相疊按壓在神闕穴），注意切勿用指尖，慢慢嘗試著向下按，感受指腹下面的跳動(dòng)感，按至腹動(dòng)脈跳動(dòng)極強(qiáng)處停止下壓，下壓過度會(huì)讓患者產(chǎn)生疼痛，所以注意感受跳動(dòng)感控制力度。下壓一定程度后穩(wěn)住力度，保持同一姿勢(shì)，緩慢順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，每次按摩10分鐘左右即可。

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